Prevenção é a palavra de ordem quando se trata de saúde. Já se concluiu que a ação preventiva, com acompanhamento profissional e exames, é a melhor alternativa para evitar doenças.
O que muita gente ainda não sabe é que a prática de Pilates é uma importante aliada para uma vida saudável. Muitos pensam que o Pilates é bom apenas para tratar a coluna, por exemplo. Mas não precisa ter problema de saúde para praticar, avisa a fisioterapeuta Daniella Kugler.
O Pilates atua no desenvolvimento muscular, com fortalecimento e aumento do tônus, o que produz resultados mais permanentes. Também auxilia na circulação sanguínea, na vascularização e ajuda no alinhamento da coluna.
Daniella explica que como a técnica trabalha o corpo globalmente, não está direcionada a uma pessoa ou a algumas necessidades específicas. “O Pilates beneficia todos, em qualquer situação. É excelente para prevenção”, conclui a fisioterapeuta, que abriu o Studio FisioPilates, com foco em saúde e estética.
Os benefícios da atividade também empolgaram a empresária Antônia da Silva Neta, que pratica Pilates há dois anos e confessa: “Não sei viver sem”. Depois de constatar as vantagens no seu dia a dia, melhorando problemas de coluna e nos joelhos, decidiu entrar como sócia de Daniella no Studio FisioPilates. “Resolvi investir nesse segmento porque vi e senti o resultado. Você sabe que as pessoas terão retorno”.
O principal diferencial do Studio FisioPilates começa na primeira sessão com uma avaliação detalhada que mapeia aproximadamente 40 pontos no corpo e, através de um software, apresenta os desvios posturais e ortopédicos que serão trabalhados nas sessões de Pilates. Após o diagnóstico, o outro grande diferencial é o acompanhamento individualizado, com análise da evolução do aluno a cada aula, para a preparação das próximas atividades.
